Bērna miegs: padomi no 3 līdz 9 mēnešiem

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mazuļa miega pamati: no 3 līdz 9 mēnešiem

Jūsu mazulis guļ 14 līdz 15 stundas dienā.

4 līdz 6 mēneši:
Daudzi mazuļi sāk gulēt visu nakti (no 8 līdz 12 stundām). Hooray!
Lielākā daļa mazuļu ir sagatavoti miega apmācībai.

Zīdaiņi šajā vecumā dienā veic 2 līdz 3 autiņus.

Padomi mazuļa gulēšanai:

1. padoms. Miega režīms

Katru dienu plānojiet naps noteiktam laikam.
Izvēlieties gulētiešanas laiku un pieturieties pie tā.
Enerģiska vai nervoza izturēšanās var būt miegainības pazīme. Ja jūsu mazulis kļūst nemierīgs, mēģiniet agrāk gulēt.

2. padoms: gulētiešanas režīms

Paredzams gulētiešanas režīms atslābina un nomierina jūsu bērnu gulēt.
Dodiet mazulim vannu, ielieciet pj, lasiet stāstu, dziediet šūpuļdziesmu.
Katru vakaru rīkojieties tādā pašā secībā.

Padoms # 3: Solo miegs

Iedrošiniet mazuli aizmigt pats. Noguliet bērnu, kad viņš ir miegains, bet joprojām nomodā. Kad jūsu mazulis pamostas, dodiet viņai dažas minūtes, lai viņš atkal nogulētu.

4. padoms: modināšanas zvans!

Katru rītu pamodiniet bērnu vienā un tajā pašā laikā.

5. padoms: esiet elastīgs

Pieaugot zīdaiņiem, to modeļi mainās. Jums tas ir!

5 padomi, kā palīdzēt jūsu mazulim gulēt