Informācija

Karpālā kanāla grūtniecības laikā

Karpālā kanāla grūtniecības laikā


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vai karpālais kanāls grūtniecības laikā var izraisīt sāpes un nejutīgumu manās rokās un pirkstos?

Jā. Nejutīgums, tirpšana, sāpes vai trulas sāpes pirkstos, plaukstā vai plaukstas locītavā ir visas karpālā kanāla sindroma pazīmes. Šis nosacījums ir ļoti izplatīts grūtniecēm, kā arī cilvēkiem, kuri veic atkārtotas roku kustības, piemēram, strādā pie montāžas līnijas vai datora.

Grūtniecības laikā karpālā kanāla simptomiem ir tendence nākt un iet, un naktī tie bieži ir sliktāki. Reizēm diskomforts var izplatīties uz apakšdelma un augšdelma. Smagos vai hroniskos gadījumos jūsu roka var justies neveikla vai vāja.

Karpālā kanāla sindroms grūtniecības laikā var sākties jebkurā laikā, taču tas, visticamāk, sāksies vai pasliktināsies otrajā trimestrī. Karpālā kanāla sindroms parasti ietekmē abas rokas.

Kas izraisa karpālā kanāla grūtniecību?

Šķidruma aizture (kas bieži sastopama grūtniecības laikā) var izraisīt karpālā kanāla sindromu. Šķidruma aizture izraisa pietūkumu un palielina spiedienu uz karpālo kanālu, kaulaino kanālu, ko veido plaukstas locītavas kauli no trim pusēm un saite, kas šķērso plaukstas locītavu, no otras puses. Paaugstināts spiediens šajā samērā šaurā un neelastīgajā telpā saspiež vidējo nervu, kas tam iet cauri, izraisot sāpīgus karpālā kanāla simptomus.

(Vidējais nervs rada sajūtu īkšķim un zvana pirksta rādītājam, vidējam un pusei, kā arī ir atbildīgs par muskuļa pārvietošanos īkšķa pamatnē.)

Grūtniecēm ir tendence saglabāt vairāk šķidruma grūtniecības otrajā pusē, tāpēc vēlāk simptomi parasti ir vēl sliktāki.

Kā es varu mazināt karpālā kanāla sāpes grūtniecības laikā?

Lai mazinātu diskomfortu, mēģiniet noteikt, kuras aktivitātes jums parasti izraisa vai pastiprina karpālā kanāla sindromu, un pēc iespējas ierobežojiet šīs aktivitātes grūtniecības laikā. Jogas veikšana var uzlabot roku izturību un atvieglot jūsu simptomus.

Varat arī veikt pielāgojumus savā darbstacijā, piemēram:

  • Pielāgojiet galda krēsla augstumu tā, lai, rakstot datorā, plaukstas locītavām nebūtu noliecas uz leju.
  • Izmantojiet ergonomisku tastatūru vai peli.
  • Veiciet īsus pārtraukumus, lai pārvietotu rokas un izstieptu rokas.

Ja simptomi jūs uztrauc naktī:

  • Izvairieties gulēt uz rokām.
  • Ja pamodies ar sāpēm, mēģini viegli kratīt rokas, līdz sāpes vai nejutīgums izzūd.

Kad man vajadzētu piezvanīt savam veselības aprūpes sniedzējam par karpālā kanāla simptomiem?

Grūtniecības laikā sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja sāpes un nejutīgums traucē miegu vai ikdienas režīmu, kā arī pirms jebkuru sāpju zāļu lietošanas. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt nēsāt plaukstas plaisu vai rokas bikšturi, kas bieži mazina karpālā kanāla sindromu. Plaukstas locītavas stabilizēšana neitrālā stāvoklī (nav saliekta) ar šķembu vai stiprinājumu nedaudz paplašina karpālā kanālu.

Pēc dzemdībām karpālā kanāla sindroma simptomi var pakāpeniski izzust bez ārstēšanas, jo grūtniecības pietūkums mazinās, bet, ja barojat bērnu ar krūti, tie var ilgt ilgāk.

Ja simptomi saglabājas pēc mazuļa piedzimšanas vai ja simptomi ir smagi (tas nozīmē, ka jums ir pastāvīgs nejutīgums, muskuļu vājums vai sajūtas zudums), noteikti pieminējiet to veselības aprūpes sniedzējam vienā no jūsu pēcdzemdību vizītēm, lai jūs varētu saņemt nosūtījums pie speciālista.

Speciālists var ieteikt lietot šķembu, ja jūs to nedarāt, un lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (kas nav ieteicams grūtniecības laikā). Ja šīs procedūras nepalīdz, nākamais solis varētu būt kortizona injekcijas, ultraskaņas terapija vai fizikālā terapija. Smagos gadījumos var būt nepieciešama neliela operācija, lai mazinātu spiedienu uz vidējo nervu.

Uzzināt vairāk:


Skatīties video: Karpālā kanāla sindroms (Jūnijs 2022).